Comment vivre la période de règles sans y penser et sans que cela n’entraîne de risque pour sa santé ou de conséquence sur l'environnement ? Entre les serviettes hygiéniques et les tampons qui contiennent des substances nocives et le risque de choc toxique avec les protection internes, il y a de quoi se donner des sueurs froides ! Heureusement, il y a présent une alternative écologique sans risque et bon pour la planète : la culotte menstruelle. Ma fille Aimie a mis à l’épreuve la culotte de règle Fempo dans sa vie d'adolescente : voici son verdict !
Une culotte de règle ultra fine !
Avis sur la culotte menstruelle Fempo
⇒ la culotte de règle saine et efficace ⇐
Il y a une certaine obscurité dans la composition des protections hygiéniques féminines jetables et seules les études menées par des groupes indépendants ont permis de mettre en évidence la présence de substances chimiques.
C'est ainsi que l'étude de 60 millions de consommateurs de février 2019 révèle la présence dans les tampons et les serviettes hygiéniques de glyphosate, un herbicide de Monsanto, du phtalate (cancérigène, mutagène), de la dioxine (cancérigène) ou encore des composants irritants . Les marques se déchargent en mettant l'infime quantité, mais quelles en seront les conséquences sur notre santé à long terme ? Une chose est certaine, on retrouve les mêmes substances dangereuses entre l'étude de 2016 et 2019, ce qui montre que les marques concernées n'ont pas réagi...
Le fait est que actuellement la législation n'oblige pas ces marques à indiquer la composition, puisque les protections hygiéniques bénéficient de la même législation que... le papier toilette ! Le groupe Procter & Gamble (Always) s'y étaient pourtant engagés... Quant aux autres marques (Tampax, Vania, Nana, Nett...), c'est toujours flou... Et que certaines marques décident de noter la composition, ils mettent des noms génériques ne permettant pas une totale transparence.
Quelles peuvent être les conséquences immédiates de ces substances chimiques ? L'Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) met en avant des risques d'irritation, d'intolérance, d'allergie, voir de microtraumatismes. Effectivement, ma fille a pu constater en fin de règles une irritation lorsqu'elle portait les serviettes hygiéniques Nana, et c'est à cause de cela qu'elle est passée aux serviettes hygiéniques biologiques.
N'oublions pas le risque du syndrome du choc toxique (SCT) - une maladie rare mais dangereuse - lié à l'utilisation de protections intimes internes (Tampon, cup), qui augmente dès lors que son utilisation est prolongée, un risque de SCT occasionné par une toxine bactérienne : autant vous dire que les conséquences sont dramatiques car potentiellement mortelles.
↪ Si vous portez une cup, pensez impérativement à la stériliser à chaque utilisation - prévoyez donc deux cup - afin de supprimer les bactéries (un simple rinçage est insuffisant) et ainsi minimiser un risque de SCT.
En plus de la présence de substances chimiques, les protections hygiéniques jetables ont aussi un impact environnemental car elles contiennent des matières synthétiques ou plastiques ultra polluantes et non recyclables.
Les protections hygiéniques jetables controversées
C'est ainsi que l'étude de 60 millions de consommateurs de février 2019 révèle la présence dans les tampons et les serviettes hygiéniques de glyphosate, un herbicide de Monsanto, du phtalate (cancérigène, mutagène), de la dioxine (cancérigène) ou encore des composants irritants . Les marques se déchargent en mettant l'infime quantité, mais quelles en seront les conséquences sur notre santé à long terme ? Une chose est certaine, on retrouve les mêmes substances dangereuses entre l'étude de 2016 et 2019, ce qui montre que les marques concernées n'ont pas réagi...
Tampons, cup : attention au Syndrome du choc toxique
Quelles peuvent être les conséquences immédiates de ces substances chimiques ? L'Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) met en avant des risques d'irritation, d'intolérance, d'allergie, voir de microtraumatismes. Effectivement, ma fille a pu constater en fin de règles une irritation lorsqu'elle portait les serviettes hygiéniques Nana, et c'est à cause de cela qu'elle est passée aux serviettes hygiéniques biologiques.
N'oublions pas le risque du syndrome du choc toxique (SCT) - une maladie rare mais dangereuse - lié à l'utilisation de protections intimes internes (Tampon, cup), qui augmente dès lors que son utilisation est prolongée, un risque de SCT occasionné par une toxine bactérienne : autant vous dire que les conséquences sont dramatiques car potentiellement mortelles.
↪ Si vous portez une cup, pensez impérativement à la stériliser à chaque utilisation - prévoyez donc deux cup - afin de supprimer les bactéries (un simple rinçage est insuffisant) et ainsi minimiser un risque de SCT.
En plus de la présence de substances chimiques, les protections hygiéniques jetables ont aussi un impact environnemental car elles contiennent des matières synthétiques ou plastiques ultra polluantes et non recyclables.
Une solution éco responsable
Fempo : une culotte de règle saine et durable
Il existe pourtant une solution à la fois saine et durable et sans répercussion sur l'environnement, autrement dit une action eco-friendly : la culotte menstruelle. Lorsque j'ai proposé cette solution à ma fille, elle a immédiatement accepté, prête à relever le défi.
Il faut dire qu'Aimie est à l'aise vis à vis de ses règles et pratique depuis plusieurs mois le flux instinctif. Cette méthode n'a pas pour but d’empêcher l’écoulement du sang, mais plutôt à être à l'écoute de son corps afin de percevoir l'écoulement sanguin. Autant vous dire que ce n'est pas une technique qui s’apprivoise facilement et qu'il faut être assez zen pour la mettre en pratique. Grâce à cela, Aimie a pu diminuer sa consommation de protections hygiéniques, mais ne parvient pas à passer au zéro déchet : la culotte menstruelle lavable Fempo promettait donc d'atteindre cette objectif.
Une culotte menstruelle écologique
Il existe actuellement trois modèles sur le site Fempo : Hipster, Power (hyper absorbante) et la Culotte qu'Aimie a reçue, accompagnée d'un petit mot personnalisé de Claudette et Fanny, les créatrices de la culotte de règle française : une belle attention !
Cette culotte en 36 - également disponible en taille 34 à 48 - promet une protection de 12 h sans sensation d'inconfort, sans impression de porter une couche, ni fuite, ni odeur ! Pour réaliser cette culotte, Fempo a opté pour un tissu labellisé OEKO-TEX donc écologique et sans produits toxiques. Par ailleurs, elle ne contient pas de nanoparticules de métal (plus petite que les cellules, elles peuvent entrer dans l'organisme et également se répandre dans l'environnement).
Comme on le voit, cette culotte échancrée ressemble en tout point à une culotte classique et rien ne permet de la distinguer de ses consœurs, et pourtant il s'agit bien d'une culotte de règle ! Par contre, bien qu'Aimie fasse du 36, un 38 aurait été plus approprié du fait de la coupe échancrée, donc privilégiez la taille au dessus pour ce modèle.
↪ Cela serait intéressant que la marque conçoive des culottes pour les jeunes filles de 12/14 ans, afin de leur apporter plus de liberté dans la vie de tous les jours.
Une culotte de règle ultra fine !
↪ La culotte menstruelle a la particularité d’être composée de trois couches : 100 % coton (pour le tissu en contact avec la peau), en bambou (matière absorbante et imperméable aux propriétés anti-bactériennes, anti-odeurs et respirantes donc pas de macération) et le lycra (élastique et confortable). Trois couches, mais pourtant ultra-fine puisqu'elle ne dépasse pas 2 millimètres d'épaisseur !
↪ La culotte est faite en 89 % de Nylon et 11% d'élastane et en 100% coton pour la doublure.
↪ La culotte est faite en 89 % de Nylon et 11% d'élastane et en 100% coton pour la doublure.
↪ Notons que cette culotte est vegan puisqu'elle ne contient aucun produit d'origine animale.
↪ Cette culotte Fempo est vendue à 32 € sur le site, un prix conséquent qui s'explique par le choix qualitatif des matières, permettant une protection efficace et confortable. Les créatrices indiquent que la culotte peut être conservée " entre trois à sept ans, dix ans si on aime garder ses culottes longtemps ". En prenant une moyenne de 5 ans, cela revient à environ 6 € l'année : nettement moins cher que l'achat de protections jetables et sans répercussions sur la planète et notre santé.
Avis sur la culotte Fempo
Son utilisation est très simple : on la met le matin (ou la nuit) et c'est parti pour 12h de protection et donc une totale liberté ! Comme Aimie a une seule culotte, elle l'a utilisée uniquement en journée.
Fort est de constater que cette culotte très souple permet un parfait maintient sur la peau - ce qui est rassurant car on se sent bien protégée - mais le confort est aussi au rendez-vous. En effet, à aucun moment, on ne ressent de sensation humide : la culotte reste bien sèche et surtout on ne perçoit aucune odeur. On en oublierait qu'on a ses règles, ce qui est tout de même fort appréciable. Aimie a même mis sa mini jupe tant elle se sentait rassurée avec cette culotte menstruelle.
L'entretien est très simple puisqu'il suffit de la tremper dans de l'eau froide et la rincer afin d'éliminer le sang. Ensuite, on la lave avec du savon de Marseille comme n'importe quel vêtement et le tour est joué. Nul besoin d'être dégoûté par cette phase de lavage puisque ce sang provient de notre corps et n'a rien de sale : c'est même une bonne façon de se réapproprier nos règles et de ne plus ressentir une "peur" ou une aversion pour notre flux : nous sommes en mode girl power : on gère !
L'entretien est très simple puisqu'il suffit de la tremper dans de l'eau froide et la rincer afin d'éliminer le sang. Ensuite, on la lave avec du savon de Marseille comme n'importe quel vêtement et le tour est joué. Nul besoin d'être dégoûté par cette phase de lavage puisque ce sang provient de notre corps et n'a rien de sale : c'est même une bonne façon de se réapproprier nos règles et de ne plus ressentir une "peur" ou une aversion pour notre flux : nous sommes en mode girl power : on gère !
En conclusion : Le port de cette culotte menstruelle Fempo est non seulement libérateur, mais permet aussi d'entrer dans une démarche zéro déchet - bonne pour la planète - et à en plus l'avantage d'être respectueuse de notre santé. Aimie en est totalement satisfaite !
↪ Vous pourrez également découvrir l'avis d'Elodie du blog Serenamente et de Murielle du blog Coup de coeur de Mumu.
↪ Vous pourrez également découvrir l'avis d'Elodie du blog Serenamente et de Murielle du blog Coup de coeur de Mumu.