Comment obtenir un joli galbe fessier ?
Lifting colombien : la technique sans chirugie
La technique de la ventouse n'est pas une nouveauté, puisqu'il s'agit d'un soin millénaire utilisé initialement pour soulager les douleurs. De nos jours, en beauté, les ventouses sont utilisées pour diminuer la cellulite, et également en thérapie par ventouse via le lifting colombien.
Bien que le lifting colombien ne soit pas invasif - aucune injection n'est réalisé, ni acte chirurgical -, cette technique par pression négative doit être réalisée uniquement sur une peau saine et un corps en bonne santé. C'est ainsi que certaines maladies sont contre-indiquées telles que le diabète, problème cardiaque ou encore une maladie auto-immune, une mauvaise circulation sanguine... Ainsi que les futurs mamans qui ne pourront pas y prétendre Le mieux est de poser la question à votre médecin généraliste ou votre esthéticienne en cas de doute.
Comment conserver le rebondi plus longtemps ?
Afin de percevoir les effets sur le volume fessier, le lifting colombien nécessite environ six séances d'une heure (avec un temps de repos de 1 à 5 jours entre les séances), à réaliser en institut ou à domicile, puisqu'on peut acheter un appareil. Quel que soit le lieu, pensez à bien exfolier la zone avant la séance, afin d'optimiser les bienfaits des huiles utilisées lors du soin. D'ailleurs, n'hésitez pas à poser des questions sur la technique employée en institut : est-ce qu'on va vous proposer uniquement la technique ventouse ou un massage en amont lors de la séance ?
Après la séance, selon la sensibilité de la peau, il peut y avoir quelques marques rouges occasionnées par le diamètre de la ventouse et/ou des rougeurs et douleurs modérées sur la zone traitée qui s'atténuent progressivement : Il faudra veiller à suivre les conseils de votre esthéticienne qui saura vous guider : on évitera notamment une assise prolongée la première journée et on suivra quelques conseils basiques, mais de bons sens si on souhaite bénéficier d'effets durables.
Une hygiène de sain saine et sportive
En effet, les résultats du lifting colombien ne sont pas permanents, puisqu'il n'y a pas de technique invasive. Il y a des effets suite au drainage lymphatique, mais les résultats liés à l'aspiration sont plus éphémères. Pour pérenniser le rebondi des fesses, le sport est alors un excellent complément. En fitness, il existe de nombreux exercices pour les muscler : squat, fente, élévation de jambe... J'aime particulièrement les vidéos de l'influenceuse Fitness Sissy Mua, car elles sont extrêmement motivantes, en plus d'être bienveillantes.
Une chose est certaine, il suffit souvent d'un déclic pour trouver la force d'atteindre ses objectifs : l'envie de conserver ce galbe fessier obtenu par le lifting colombien, peut pousser à se muscler un peu plus, jour après jour. L'important est évidemment d'être bien dans a peau, selon les critères de beauté qui nous correspond.
En parallèle, pour conserver cette peau ferme et lisse, on peut être aider par un nutritionniste,afin de mettre en place une alimentation saine et équilibrée, en harmonie avec notre rythme de vie. Une hydratation régulière - de l'eau et non du soda ou des jus de fruits industriels trop riche en sucre - est indispensable, aussi bien pour répondre aux besoins hydriques, que pour éliminer les toxines de l'organisme. Le poids est ainsi mieux contrôlé et les effets sportifs optimisés.
En conclusion : si on veut améliorer le rebondi des fesses via une technique non invasive et sécuritaire telle que le lifting colombien, il est impératif d'avoir en parallèle une hygiène de vie saine et dynamique pour conserver durablement ce galbe fessier.
Avez-vous un sport préféré ?
Aviez-vous entendu parler du lifting colombien ?
Et bien mangerrrr hihi
RépondreSupprimerOh oui, comme je le dit dans l'article, c'est très important et même la base autant pour la santé que pour la beauté de la peau.
SupprimerBelle journée
coucou, non je ne connaissais pas cette méthode mais j'avoue que c'est quand même mieux que des énormes fesses rebondies que certaines influenceuses arborent fièrement sur leurs réseaux sociaux ! c'est carrément horrible ! au moins là c'est naturel ! merci pour tes conseils. belle journée.
RépondreSupprimerOh oui, je suis bien d'accord avec toi : c'est tout dans l'extrême !
SupprimerBelle soirée
je fais du vélo d'appartement
RépondreSupprimeravec ma pathologie cardiaque pas facile de trouver le bon équilibre...
C'est déjà très bin le vélo d'appartement.
SupprimerIci je n'ai pas trop de soucis de ce côté là, j'ai toujours beaucoup marché, je pense que ça doit y jouer ;-)
RépondreSupprimerOui, une activité régulière joue beaucoup.
SupprimerCoucou ma Natie ! :)
RépondreSupprimerHa les fesses, voilà un sujet bien d'actualité avec les vacances qui se profilent !
Pour ma part, je suis de celles qui ont toujours eu une "bonne assise" comme diraient certains ! mdr
Mais pour autant, j'ai aussi fait beaucoup de gym par le passé ( je faisais une heure et demie de stepper plus les abdos tous les jours !!!)...mais je te parle d'il y a ...quelques années !
Aujourd'hui, j'ai beaucoup de mal à m'y remettre : bizarrement j'ai toujours "autre chose à faire" ! ;)
Enfin, heureusement, je marche dès que je peux et le jardinage me fait également travailler.
Merci beaucoup pour cette revue d'une technique que je connaissais pour en avoir eu recours il y a fort longtemps :)
Je t'envoie de gros bisous et te souhaite une bonne semaine ma Natie chérie <3
Nathalie
Wahou, tu avais un sacré rythme ! Absolument la marche et le jardinage procurent déjà un belle effort.
SupprimerGros bisous et belle soirée
Coucou
RépondreSupprimerPour ma part je ne me prends pas la tête je fais un peu de sport et une alimentation équilibrée c'est pas parfait mais ça me convient
Bisous
S
Le principal est d'être bien dans sa peau :)
SupprimerBisous
Coucou Natie,
RépondreSupprimerJe m'épanouie en faisant du sport chaque jour + une alimentation saine et équilibrée. La perfection n'existe pas. L'essentiel est de se sentir bien dans sa peau.
Bises et bonne soirée
C'est tout à fait ça : quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête.
SupprimerBises et belle soirée
Je ne connaissais pas du tout cette méthode alors merci pour toutes ces informations! J'aurais sans doute bien besoin de quelque chose du genre, j'ai, hélas, les fesses plutôt plates! Mais, en même temps, je me demande si ça tiendrait, à mon âge! ;)
RépondreSupprimerBisous
Je suis ravie de te partager cette information.
SupprimerBisous
Coucou,
RépondreSupprimerJ'ai commencé un programme sportif la semaine dernière alors j'ai hâte d'avoir des résultats. Je suis celui de Georgia Secret.
Bisous
C'est motivant les programmes pour leur régularité et ça donne un objectif de réussite.
SupprimerBisous
Je ne connais absolument pas le lifting colombien! Je suis super curieuse d avoir l avis de personnes qui l auraient déjà essayé.
RépondreSupprimerEn tout cas le côté non invasif me plaît...
Oui, je suis bien d'accord avec toi !
SupprimerJe ne connaissais pas le lifting colombien. Par contre, je pratique le cellu m6 de lpg depuis longtemps (sir mes clientes et sur moi) et je trouve vraiment de bons résultats.
RépondreSupprimerJe ne connaissais pas du tout, merci pour ton retour.
Supprimerbonjour, comment vas tu? je pense effectivement que le sport aide. pour ma part, c'est un peu le cadet de mes soucis lol. passe un bon mardi et à bientôt!
RépondreSupprimerOui, le sport et une bonne alimentaire, c'est la base.
SupprimerBelle fin de semaine
Je valide l'ensemble de tes conseils.
RépondreSupprimerLe lifting colombien tente de plus en plus de femmes.
Bises
Oui, surement parce qu'il n'y pas pas d'actes invasifs.
SupprimerBises
Coucou. Je t'avoue que je n'ai pas envie d'avoir les fesse plus rebondies que ce qu'elles sont déjà lol. Par contrer ca fait presque un mois que je me suis mise au sport quasi continuellement (du hiit). Je ne vois pas encore d'effet mais j'aime beaucoup ^^ Bisous
RépondreSupprimerça peut demander un peu de temps : il faut impérativement l'associer à une bonne alimentation en voir plus rapidement les effets.
SupprimerBisous
Hello, j'avoue que j'ai des complexes un peu partout mais pas dans mes fesses lol. Du coup, je me suis jamais demandé comment avoir des fesses différentes lol. Je faisais du sport avant (un peu pas bcp non plus), mais depuis le covid, je n'en fais plus et je ne trouve plus la motivation pour le faire. Il faut que je me rebouge. Belle journée
RépondreSupprimerEssaie d'en faire chez toi : les vidéos de fitness de Sissy Mua sont hyper bien faites.
SupprimerBelle soirée
C'est vrai qu'une hygiène de sain saine et sportive est le meilleur de remèdes ... mais il faut de la motivation
RépondreSupprimerAbsolument, la motivation, c'est ce qui va nous permettre d'avancer vers nos objectifs.
SupprimerÇa serait bien utile pour moi et mes fesses plates !
RépondreSupprimerPas toujours faciles de gagner en volume.
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerJ'ai déjà entendue parler de cette méthode mais je n'ai jamais essayé ! Je préfère faire du sport et manger équilibré 🙂
Des bisous
C'est très bien : la régularité, il n'y a pas mieux.
SupprimerBisous
Coucou ma belle! Merci pour ton article! Je fais beaucoup d'efforts ces derniers mois pour avoir un plus joli fessier j'espère que cela portera ses fruits! des bisous <3
RépondreSupprimerLes fesses, c'est ce qui demande le plus d'effort : il faut être bien régulière et travailler jour après jour.
SupprimerBisous
C'est toujours mieux que la case chirurgie :) Et comme tu le dis, l'important c'est aussi (et surtout) une bonne hygiène de vie et du sport, on le sait, les miracles n'existent pas de ce côté-là ! Je trouve que c'est une bonne alternative si on est un peu complexé(e) à ce niveau-là, sinon l'important c'est de s'assumer à mon sens
RépondreSupprimerEt oui, pas de miracle, il faut ce donner les moyens de ses envies : une bonne hygiène de vie et de l'activité pour être bien dans son corps.
SupprimerHello ! Je ne connaissais pas ce lifting mais il faut dire que ça m'intéresse peu... Je ne suis pas une grande sportive et je préfère accepter mon boule tel qu'il est ahah. En revanche c'est vrai que le résultat doit être assez bluffant !
RépondreSupprimerL'important c'est que tu sois bien dans son corps pour être bien dans sa tête.
SupprimerGros bisous
Coucou Natie,
RépondreSupprimerAvec le retour à la salle d'ici 2-3 mois ça devrait déjà aller mieux pour moi, je fais aussi du renfo avec Sissy et c'est assez efficace si on arrive à être régulier je trouve :)
Des bisous !
Oui, il faut être bien régulière pour avoir des résultats : l'effort finit toujours par payer.
SupprimerGros bisous
Hey, merci pour ces conseils avisés :)
RépondreSupprimerCoucou !
RépondreSupprimerC'est chouette qu'il existe une technique efficace pour remédier à ce complexe.
Bisous
coucou !
RépondreSupprimerJe valide ton article ! Bon pour ma part j'ai laissé tomber le sport, mais je compte m'y remettre dès que je commence mon nouveau boulot.
Bisous
Coucou ! Je ne connaissais pas du tout cette technique ! Mais tu as raison de préciser qu'il faut une bonne hygiène de vie à côté :)
RépondreSupprimerDes bisous
Moi qui adore l'esthétique, je t'avoue ne pas avoir encore essayé cette technique dont j'entends de plus en plus parler. Je fais des squatts et monte et descends les escaliers tous les jours. Comme tu dis, une alimentation saine à côté est très importante pour optimiser les résultats, que ce soit du sport ou d'une technique esthétique.
RépondreSupprimerPlein de bisous
Valérie
Hello ma belle, je n'ai jamais entendu parlé de cette technique. Je trouve que j'ai les fesses un peu plates lol mais je suis ravie de lire que tu suis aussi tata sissy ! merci pour cet article, gro sbisous
RépondreSupprimerHello,
RépondreSupprimercomment vas tu? J'en ai entendu parler et c'est une technique qui me tente bien. Pour l'instant je fais des séance de cellu M6 pour éliminer la cellulite localisée au niveau des fesses et de la culotte de cheval :)
Bisous
Coucou, je ne connais pas du tout cette technique mais ça semble plutôt efficace ! Qui ne rêve pas de fesses plus rebondies ? Surtout avant l'été ! Bisous !
RépondreSupprimercoucou
RépondreSupprimerje ne connaissais pas cette méthode! mais j'ai des fesses très rebondie c'est génétique lol par contre je viens de commencer des séances de LPG pour lisser et affiner un peu mes cuisses, j'ai hâte d'en voir les effets! j'en parlerai sur mon blog dans un mois environ quand j'aurai terminé les séances.
Bisous